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时间:2013年03月06日 编辑:3721健康网 来源:互联网
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春季肺热咳嗽 如何食疗缓解肺热?

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  春季肺热容易感冒咳嗽

  肺热:当肺中存有寒气,身体的血气能力提升到适当阶段,有能力排泄寒气时,会先提升肺的能力,进行寒气的排除,这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点,会突然感觉非常热,醒来胸前出了很多汗,即是肺热排寒气的现象之一。 健康知识

  肺热的症状:还有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等,可煲些百合、地黄、麦冬、当归、玄参等来滋阴清肺。

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  肺热吃什么食物好? www.jk3721.com普及健康知识

  清肺的食物,如、梨子、木耳、、等。 www.jk3721.com

  清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。3种做法如下:

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  1、把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

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  2、带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。 健康饮食

  3、连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

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  另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。

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