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时间:2014年07月19日 编辑:3721健康网 来源:互联网
上篇文章:《能改善负面情绪的食品》:不要不相信,不同心情的时候选择吃不同种类的食物,可以对付那些你常常遭遇的负性情绪哦!心情烦躁的时候要多吃些碳水化合物,碳水化合物可以帮助大脑释放血清素(即5-羟色胺).

养宠物的好处与可能带来的副作用 3721健康网www.jk3721.com

  不要以为“宠物依赖症”只有空巢老人才会有。宠物养的时间越长,你对它的依赖也越深,让我们看看,宠物到底能给我们的心理带来什么样的利与弊。 生活小窍门

  不要以为“宠物依赖症”只有空巢老人才会有。现在生活节奏紧张,工作繁忙,女性休闲交友的时间越来越少,“轻熟女”越来越多。 健康养生

  养个宠物派遣寂寞的人也越来越多,宠物不但可以帮助放松心情,还会降低人的孤独感,不但可以陪你玩耍,还会对你忠心耿耿,不用担心它有外遇,这就是为什么女人间开玩笑总会说:“找个男人不如养条狗”。 3721健康网www.jk3721.com

  但是,宠物养的时间越长,你对它的依赖也越深,让我们看看,宠物到底能给我们的心理带来什么样的利与弊。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  DO 健康知识

  1. 有助排遣 健康知识

  现代人工作繁忙,压力大,尤其是女人,往往有发不完的牢骚,如果把全部的牢骚都向恋人或朋友倾诉,长期下来,难免会导致他人疲惫和烦躁。 http://www.jk3721.com

  但向宠物倾诉,或者通过拥抱宠物来排解苦恼,他们是没有任何怨言的,还会很认真的聆听。

健康饮食

  美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明,宠物可以帮助人们减缓压力,爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化,如皮质醇。 www.jk3721.com普及健康知识

  值得注意的是,这些积极的心理影响发生在人们与狗狗玩耍后5-24分钟内,比许多减压药物的作用更快。 生活小常识

  2. 缓解孤独感和寂寞感 健康饮食

  看似朝气蓬勃的年轻女人,其实内心充满了孤独和寂寞,尤其是刚刚步入社会的女人,收入较低,然而对物质的要求却很高,不断的在心里编织着不切实际的梦想。

  现实和理想的落差使她们更容易觉得内心空虚和寂寞,从而引发抑郁症

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  宠物能够帮助改善轻度或中度抑郁症,特别是小狗见到你时总是很高兴。当你情绪低落时,小狗就会过来舔你,用它的眼睛跟你说“你是最好的的。” 这时,你就会情不自禁地做出反应,与它玩耍,你的心情也会有所改善。

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  3. 提高人的沟通能力,和增加与外界交流欲望

  现在的“宅女”大多都是独生子女,从小就好静,不喜欢人多,从小家人不放心在外面跑,所以经常被关在家里。对亲戚朋友的感情不是特别的强烈,交际圈子也很小,并且不愿意与外人交流,久而久之造成了沟通和社交能力上的障碍,腼腆而且胆小。 健康养生

  饲养宠物可以帮助提高人的沟通能力。 3721健康网www.jk3721.com

  澳大利亚社会科学与医学进行了一项研究,让约339名成年人,与养宠物的人进行沟通。结果证明,宠物主人的沟通能力比其他人要强得多。有了宠物就意味着逐渐远离孤单,主人和外界接触的机会也大大增加。 http://www.jk3721.com

  宠物为女人提供了更多的社交机会,比如带着狗狗去散步,一路上也许会遇到一个和你同样很喜欢宠物的单身男性,两人一起愉快的逗弄小家伙,并一起聊饲养宠物的心得,你的爱情也许就这样降临了。 www.jk3721.com

  4. 增加安全感

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  女人天生就缺乏安全感,小时候安全感来自父亲宽厚的肩膀 结实的背脊,父亲是家是天。长大后安全感来自所爱的人,女人渴求一个真正爱她、疼她、懂她、宠她的男人呵护她,对她耐心多一点,笑容多一点,女人需要一份属于自己的安全感。 http://www.jk3721.com

  就是这样一个男人,让女人兜兜转转怎样也找不到,爱情的缘分可遇而不可求,但是宠物的缘分就来的相对简单一些了。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  柏芝说,她曾经最高纪录养过9条狗,养狗可以带给她安全感,它们忠心,永远都会在那里,永远都会跟你玩,又不用想它们心里在想什么,不怕它们出卖你,是一种很简单的关系,不像人和人之间那样复杂。这就说明宠物忠诚的个性,可以给主人带来无限的安全感。而且经过特殊训练的宠物,还可以帮助主人保家护院。

生活小窍门

  5. 增加自信心

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  现在很多女性从小就是父母的掌上明珠,在父母的庇护下长大,养成自我为中心、不会与他人交流和分享、动手能力差、缺乏责任心、依赖性强等问题。 www.jk3721.com普及健康知识

  饲养宠物不但可以有助身心的健康,还可以教女人学会如何照顾他人,极大地增强女人的自信心和责任感。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  有宠物的陪伴,你的生活也会变得阳光开朗起来。

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