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时间:2014年09月14日 编辑:3721健康网 来源:互联网
上篇文章:《》:以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制,以避免过饱或过饥.近年来研究认为,尽管进食可暂时缓解疼痛,但少食多餐不断地刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整曰处在活跃状态,显然不利于溃疡病愈合.

  自古以来,猴头菇就被推崇为“养胃山珍”,改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶--幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用,体现了良好的“治养功效”,对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。

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胃病患者的保健食谱:猴头菇

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  猴头菇木耳煮鸡 3721健康网(http://www.jk3721.com)

  材料:光鸡800克、猴头菇(水发后)250克、木耳(水发后)100克、鸡汤800毫升、金华火腿粒10克、姜(去皮拍碎)20克、白胡椒粒少许,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。 健康养生

  做法:鸡斩件,以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用;爆香拍姜,落鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒,慢火煮30分钟至猴头菇出味,然后加入鸡件和木耳,中火煮15分钟至鸡熟,最后调味便成。 http://www.jk3721.com

  猴头菇乳鸽煲

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  材料:乳鸽一只,猴头菇100克,杜仲50克,青菜两棵。 健康养生

  做法:猴头菇冲洗后放入盆内,用温水泡发,约30分钟后捞出,削去根部,再洗净切成两毫米厚的大片,乳鸽切块,焯水后加料酒、姜片、火腿等调料煨50分钟,与猴头菇、杜仲一同倒入炖盅内蒸30分钟,加入焯水青菜、盐、味精调味即可。

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  猴头菇蒸蛋 生活小窍门

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  1.取猴头菇一个,用剪刀剪成小丁,放入清水中,泡发。第二天原本干干的猴头菇全部变软了,而且泡猴头菇的水也变黄了。将泡发好的猴头菇连水一起放入冰箱冷藏室保存,待用。 www.jk3721.com

  2.每次舀取一勺猴头菇丁,放入小碗中,再打一个入内,一同搅拌均匀。

生活小窍门

  3.放入微波炉中高火转3分钟。

  4.猴头菇和蛋液凝结成块状,有点像蒸蛋,但是味道比蒸蛋好很多。因为猴头菇本身就是鲜美的食材,直接吃就可以。 www.jk3721.com普及健康知识

  猴头菇和蛋液凝结成块状,有点像蒸蛋,但是味道比蒸蛋好很多,因为猴头菇本身就是鲜美的食材,直接吃就可以,每天一次,关键是坚持。

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  关键:每天一次,坚持服用。

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